Nordic Walking

Nordic Walking neboli chůze se speciálními holemi je komplexní pohybová aktivita se silnými kondičními a zdravotními benefity.

Potřebujeme jen speciální hole se speciálními rukavičkami místo poutek. A naučit se s nimi správně chodit. Rychle sami zjistíme, jaký je to skvělý zážitek se silným efektem.

Kromě těchto přínosů je zde ještě jeden, kterému se říká  – „Zátěžový paradox“                                                 Co to znamená ??    Vyjadřuje zkušenost, že čím více našich svalů a svalových skupin zapojíme do nějakého lokomočního pohybu, tím k nám přichází únava později a celkově zátěž těla vnímáme subjektivně, jako nižší, než je skutečná reálná.

Přijďte si Nordic Walking vyzkoušet na vlastní tělo !!!

Objednávky na tel: +420 777 327 490  nebo mailem:  mgrpraha@gmail.com